+7(926)056-60-71
Баланс Инь-Ян
Ретрит на Красной Поляне
10-16 октября
Ведущая ретрита
Екатерина Бальестерос

Я - Екатерина, Катя. Практик, Ведьма, Ювелир и Камнерез.

Соединение в сестринстве - это то, что я закладываю намерением на этот ретрит. И много-много радости! Радость движения от похода по горам, радость принятия тела, пойманного объективом фотографа. Фотографа-Мужчины, так как открыться мужскому без сексуального подтекста, раскрыться, - это задача по работе над собой.

Для меня этот ретрит - возможность побыть в семье Духа, походить по горам, попариться в бане - а женские бани сакральны, посмотреть на осенние горы в сестринстве. Отдохнуть и напитаться. И, конечно, передать знания. Провести медитации в групповом поле, сделать ритуалы, поработать в группе. Провести Женщин к себе.

О ретрите
около 24 часов
практик инь-ян, природных, работа с родом
2
похода в горы с коучинговым подходом
2
бани: "по-полянски" и дикая лесная
и на память
фотографии "как будто боженька меня увидел"
Ура, мы едем в Красную Поляну!
 
Это лучший горнолыжный курорт в стране.
Это вайб детского лагеря для обеспеченных взрослых.
Это мекка для практиков чего бы то ни было.
Это средоточие мощи и красоты природы, прирученной руками человека.
 
Двойное ура: мы едем в Поляну на ретрит! Ретрит под девизом "заверните все вот это и еще добавьте, пожалуйста". Ретрит сестринства.
 
Тройное ура тому, что едем в октябре - еще не туристический сезон наверху, и уже не туристический внизу. Уже не жарко, еще не холодно. Билеты уже не 15тр+, еще не 20+тр.
 
Золотая середина в золотых осенних горах с золотой программой. Поехали!
Проживание
Будем жить в 4-местных номерах ретрит-шале "Романовский":
  • заезд 10 октября с 7 утра, выезд 16 октября до 21 вечера,
  • 3-разовое питание в формате "шведский стол": традиционное или вегетарианское,
  • уборная в каждом номере,
  • зал и терраса для практик,
  • сауна: у нас будет 4 часа на группу, можно ходить чаще за доп.плату. Но есть варианты поинтереснее, дальше расскажем)
Практики
Простые,  алхимические с результатом "уже сейчас"
Полное погружение в тему Женского и Мужского, проработка энергий Инь и Ян
  • Семинар "Баланс Инь-Ян": wow-семинар, который живет в живом формате уже 1.5 года, с весны - онлайн, и теперь - в формате ретрита - дополненный, с новыми практиками (Инь и Ян в сексе, Инь и Ян для чужих/посторонних людей, для своего мужчины, для детей). Эти практики встраиваются в жизнь, пока мы делаем завтрак и стоим в пробке, но трансформируют состояние до "вау, вот это женщина (я)".
  • Родовые практики: поход к внутреннему Мужчине и к внутренней Женщине. Поход к Отцу и Матери рода. Родовые энергии мужчин и женщин, как вылечить, пресечь травмы. Медитации с шаманским бубном.
  • Природные практики: соединение с Землей, гармонизация стихий. Утро будем встречать с энергетических зарядок на водопаде и заземляющих прогулок по лесу, смелые и ранние смогут начинать день еще раньше с природной купели, будем встречать и провожать солнце, проводить через себя воздух, находить в себе огонь и давать ему мирное русло. Природа - наш главный проводник и учитель в этом ретрите.
  • Практики в бане: голосовые, выкатка солью с травами, шепоток, очистительные. Наши помощники в бане - шаманский бубен и варган.
  • Ритуал открытия Йони, разблокировка сакрального центра.
Горные походы
Бзерпинский карниз
11 октября
Давайте договоримся не читать описания из туристических путеводителей. Оставьте себе магию открыть горы для себя так, как они явятся.
 
Заповедная природа, альпийские луга - мир, каким видят его птицы. Мы все это тоже увидим и исследуем своими ногами.
Будет озеро и будет не жарко, но смелым купальник и полотенце - брать!
 
Очень красиво и очень доступно: садимся в канатки в 9 утра, пускаемся в 17 вечера.
 
Общее расстояние около 20 км.
Хребет Аибга
14 октября
Лучше гор могут быть только еще одни горы. Там мы вернемся к изначальной дикости и своей природе, научимся у них.
 
Это маршрут с другим ландшафтом: за один ретрит мы совершим тотальное погружение в первозданную природу Кавказа. Это ответ на вопрос "что выбрать" - ничего, берем все лучшее сразу.
Питание в поход берем с собой: нам упакуют обед в ланчбоксы.
Даты походов могут меняться.
Кто поведет?
Здесь поход в горы превращается... превращается... превращается в отдельный ретрит!
@ksunadzene и команда двух гидов (ведущий, средний, замыкающий): со смыслом, профессионально, безопасно.

Ксюша - гид, абсолютно влюбленный в горы, и коуч ICF: она не водит походы в духе "посмотрите направо, а налево открываются великолепнейшие площадки". Хотя мы то, конечно, посмотрим, потому что еще как откроются!

Это будет поход-коучинг:
"Там, в горах, остаются самые главные мысли. Мысли про жизнь, которая происходит с тобой здесь и сейчас. Эффект альпиниста -это когда ты тотально в моменте здесь и сейчас, когда мысли прозрачны, понятны и просты. В горах ответы приходят ужасающе быстро. Потому что на высоте чертовски много честности с собой. Горы - это лучший коуч.

Зачем мы ходим в горы? Чтобы раз за разом испытать это чувство абсолютной, кристальной честности с собой и миром. Находить ответы на важные вопросы из сердца, а не из головы."

Испытаем, найдем, а Ксюша поможет перевести это на человеческий понятный.
Бани
Бани Поляны - это мир в мире. Приезжаешь в Поляну - иди в ее бани.
В баню мы пойдем два раза, как и в поход. И это тоже будут совершенно два разных банных путешествия со смыслом. 
Дикая баня в лесу (12 октября)
Грубая, природная, деревянно-каменистая, окутанная кавказским лесом, с озерцами и купелями. Это лучшее место для Бани Бабы Яги!
 
Мы пойдем сюда в третий день ретрита и 5 часов посвятим этим практикам: выкатывание солью, шепоток, очищение огнем, водой, землей и воздухом, гармонизация стихий. Будет шаманский бубен и варган!
Баня "по-полянски"
15 октября
Эта баня для других практик: наслаждение, любование, нега. Тотальный инь на 3 часа.

Здесь мы будем делать практики инь - испробуете на себе, что такое инь и баня!

И еще после каждого похода будет сауна в нашем шале: расслабить мышцы, промять тело гуаша, выпить травяного чая перед сном.
А фотографии?
Тонкий и чуткий мастер красоты и света @maksimgololobov пойдет с нами в поход, увидит нас настоящих и покажет нас - нам.
 
"Простота, спокойствие, но при этом чувства. Свет, улыбка и глубина. Это про открытость, игру и откровение."
 
Максим - художник и поэт, его холст и тетрадь - природа и человек в ней, и конечно - женщина:
"Мне нравится естественная, природная сексуальность. Когда не нужно из себя выдавливать что-то экстравагантное. Мне нравится что-то из детства: речка, солнце, улыбка и игра. А через все это начинает просвечиваться что-то дикое. Тело растекается в расслаблении от звуков и отсутствия раздражителей. И начинает проявляться то, что скрывается. Сначала неловкость или страхи и печаль, а потом идет по-нарастающей)) Как распускаются цветы."
 
Будет красиво и терапевтично. Горные фотографии на этом сайте - тоже его работы, и мы все это увидим.
Пс-пс: можно заранее забронировать Максима на личную фотосессию :)
Расписание ретрита

Стоимость и оплата

Количество мест ограничено: 20 участниц.
Все места в брони!
Но вы можете оставить заявку и в случае, если кто-то не сможет поехать, мы с вами свяжемся.
У меня вопросы:
А если я не хочу жить вчетвером в комнате, хочу одна
Одна из тем ретрита - сестринство. Опыт женских ретритов говорит, что такой формат проживания позволяет группе сдружиться и объединиться. Ретрит - это общее социально-энергетическое поле, группа раскрывает каждую, и каждая из нас притягивается к группе не случайно, исходя из общих запросов, резонируя друг другу.
К тому же, такое размещение позволило сократить расходы на проживание) Маска для сна и беруши помогают сделать сон комфортным.
Но если у вас есть личные непоколебимые причины  разместиться соло, это возможно при заблаговременном бронировании номера и его наличии. Расчет будет индивидуальный.
Что взять с собой?

Мы ориентируемся на статистическую погоду от 0 до +10 с осадками.

  • Паспорт,
  • кроссовки или трекинговая обувь,
  • ветровка/парка, шапка, перчатки, теплая уличная одежда (брюки).
  • дождевик,
  • туристическая сидушка (подпопник),
  • банные принадлежности, средства личной гигиены,
  • купальник,
  • все остальное - ваша повседневная одежда и вещи, которые вам нужны регулярно.
  • Опции: термокружка, мини-термос (удобно взять в поход и вообще полезная вещь), бутылка для воды, орешки/сухофрукты (это можно взять с собой в поход дополнительно к ланч-боксу), маска для сна и беруши.
Нужна ли специальная подготовка?

Для практик подготовка не нужна.

Горные маршруты по протяженности около 20 км, мы начнем в 9 утра и вернемся после 17 вечера. Это маршруты категории "без подготовки", но ходить придется много.

Для походов понадобится трекинговая обувь или кроссовки, кеды не подойдут.

Мой самолет прилетает в воскресенье, где я могу переночевать?

Скорее всего, не только ваш. Это можно будет обсудить в общем чате с участницами и скооперироваться.

Ретритный дом, где мы будем жить, можно забронировать заранее на ночь - 1375Р стоимость заезда в воскресенье после обеда (будет ужин). Мест мало.

Будет ли свободное время?

Да, у вас будет время на свободные исследования места, можно посмотреть в расписании.

В шале есть велопрокат: 200 руб./час · 500 руб./день.

Можно ехать с семьей, с детьми?

Можно, при наличии свободных мест и за доплату (около 50 тр за двухместный номер).

Но у нас будет плотная программа, по сути это будет отдельный от вас отдых вашей семьи.

Как добраться из аэропорта?

Добираемся самостоятельно. В чате можно будет обсудить это и вместе заказать такси, если прилет будет в одно время.

Так же в нашем ретритном доме есть возможность заранее заказать трансфер - это мы сможем обсудить в общем чате.

Трансфер от аэропорта и обратно не включен в стоимость ретрита: мы все прилетаем в разное время и едем, как удобней.

Здесь также перечислены доступные способы.

У меня особый типа питания, что мне делать?
Заранее связаться с нами, мы уточним у повара возможности его организации для вас.
Я могу участвовать в ретрите, но пропустить походы или какую-то другую его часть?

Ретрит - это цельная программа, очень желательно участие во всех мероприятиях. Но конечно, вы можете пропустить какие-то части, например, если вы не ходите в баню, но без перерасчета стоимости, потому что брони и их стоимость рассчитаны на всю группу.

Что входит в стоимость?

Все, кроме билетов до Красной поляны: проживание, питание, программа, все мероприятия ретрита.

Сейчас Авиасэйлс предлагает билеты из средней части России до Сочи за 6-8 тр в обе стороны.

Порядок оплаты, возврат

Для закрепления места нужно внести 20.000р. Остальное можно внести частями: 20.000 до 10 сентября. И остаток до 1 октября.

Отмена до 10 августа без потери суммы оплаты. После - с пересчетом.

Если вы отменяете участие после 10 сентября, большая часть вашей оплаты останется невозвратной. Но мы можете найти себе замену без потери оплаты.

Можно оплатить кредитной картой?
Да, мы пришлем ссылку, напишите нам.
Как с нами связаться
Конструктор лендингов © 2025