Эфир “Практика сна” — даосские практики от Дениса Мартынова
500
руб.
Артикул:
6168
Есть в наличии
Ед. измерения:
шт
Количество:
Доступно
Важно 1. Как оформить заказ
При оформлении в перечне способов доставки выберите "На электронную почту (эфиры, курсы, консультации...)".
На сайте продаются физические товары, поэтому нужно один раз пройти стандартную регистрацию. Если вы покупаете только цифровые продукты, поля для доставки можно заполнить произвольно. Но адрес электронной почты укажите правильно.
Важно 2. Формат
Эфир уже состоялся. Запись остается в бессрочном доступе в закрытых группах Telegram и ВКонтакте.
Обратная связь не предусмотрена, но общий чат доступен в закрытой группе Telegram без ограничений.
Важно 3. Доступ
После оплаты на ваш адрес электронной почты приходит письмо от info@ballestayoni.ru с ссылкой на закрытые группы эфира.
Ознакомиться с договором-офертой можно тут.
Ведущий
Денис Мартынов — предприниматель, бизнес-тренер, автор книг, практик и преподаватель Дао. Его подход объединяет работу с телом, вниманием, энергией и состоянием.
Денис ведёт даосские практикумы, программы личностного и бизнес-развития, работает с предпринимателями как наставник. Дао в его подходе — это прикладной способ гармонично управлять собой и своей жизнью: телом, психикой, вниманием и жизненной энергией, применяя эти навыки в отношениях, работе и повседневной жизни.
Об эфире
В гипоталамусе находятся центры сна, которые активируются, тормозят мозговую деятельность и определяют цикл "бодрствование - сон". Это сложный биохимический процесс, который зависит от большого количества факторов.
Безусловно, отход ко сну вовремя, режим сна, правильное освещение помогают, но многое может быть сделано с тонкого плана: психоэмоциональное состояние и гармонизация энергопотоков (работа с чакрами и тремя киноварными центрами). Циркадный ритм не определяется только функцией мозга: он также зависим от многих функций в теле.
Функциональный покой сенсорных систем, который мы создаем - закрытые глаза, тишина в комнате и другие условия, значительно сокращает восходящие, поступающие в мозг потоки чувствительной информации. Вследствие этого мозговая активность начинает снижаться, создавая предпосылки для развертывания полноценного процесса сна.
Манипура отвечает за обработку информационного потока, который поступает в мозг. В ней собирается вся информация за день и важно очистить манипуру перед сном, чтобы снизить обмен информацией с мозгом. Если вы за день не накопили телесную усталость, а только психическую и есть дисбаланс, может быть сложнее заснуть.
Практики регуляции сна очень простые, и они направлены не только на торможение активности мозга, но и всех систем Тела.
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи, которые покупали данный товар